Pressemitteilung
Pluspunkt: Zertifiziert für die nächste Runde
Aus den Händen von Gudrun Reuter, Fachbereichsleiterin Fitness und Gesundheit beim Turngau Feldberg, durfte Übungsleiterin Heidi Koch die Verlängerungsurkunde für den TSG-Pluspunkt 'Fit für den Alltag' entgegen nehmen. Im Beisein der Sportlerinnen und Sportler gratulierte auch TSG-Vorstand Karl Eilhard-Papouschek zum Erfolg der Gruppe, die sich Dienstags um 17 Uhrzu in der Schönberger Taunushalle trifft.
Das Angebot funktioneller Gymnastik (nicht nur) für Berufstätige beinhaltet alles, was zu einer zeitgemäßen und nach neuesten Ausbildungsmethoden zusammengestellten Übungsstunde im Bereich Fitness und Gesundheitssport gehört. Heidi Koch hat hierzu eine abwechslungsreiche Gymnastikstunde zusammengestellt, die natürlich auch auf die Bedürfnisse der Berufstätigen eingeht: isometrische, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen zur Eröffnung, Walken oder leichte Aerobic-Schrittfolgen zur Muskelerwärmung, moderates Herz- und Kreislauftraining mit Kräftigung verschiedener Muskelgruppen und einer Entspannungsübung zum Stundenende.
TSG- Vorstand und Heidi Koch freuen sich auf den Besuch langjähriger und neuer Mitglieder/Innen. Vorab-Info zum Kursinhalt: H. Koch, Tel. 06174-63319.
TSG Schönberg 1920 e.V. : Diese Seite ist Teil eines Frame- Sets: www.tsg-schoenberg.de