Pressemitteilung
TSG Schönberg: Beweglich durch den Herbst / Fit für den Alltag
Beweglich werden, beweglich bleiben: Fit für den Alltag - auch im Herbst 2008!
Mit diesem Angebot funktioneller Gymnastik (nicht nur) für Berufstätige wurde
die TSG Schönberg mit dem begehrten "Pluspunkt Gesundheit" bzw.
"Sport pro Gesundheit" ausgezeichnet. Ein Grund mehr, dieses
Sportangebot der TSG Schönberg dienstags von 17.30 - 19.00 h in der
Taunushalle wahrzunehmen.
Die seit Februar 2006 laufende Übungsstunde in der Taunushalle
Kronberg-Schönberg beinhaltet alles, was zu einer zeitgemäßen und nach
neuesten Ausbildungsmethoden zusammengestellten Übungsstunde im Bereich
Fitness und Gesundheitssport gehört. Heidi Koch, Übungsleiterin auch für
Nordic Walking, hat eine abwechslungsreiche Gymnastikstunde zusammengestellt,
die natürlich auch auf die Bedürfnisse der Berufstätigen eingeht:
isometrische, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen zur Eröffnung, Walken
oder leichte Aerobic-Schrittfolgen zur Muskelerwärmung, moderates Herz- und
Kreislauftraining mit Kräftigung verschiedener Muskelgruppen und einer
Entspannungsübung zum Stundenende.
TSG- Vorstand und Heidi Koch freuen sich auf den Besuch langjähriger und neuer
Mitglieder/Innen. Vorab-Info zum Kursinhalt: H. Koch, Tel. 06174-63319.
Informationen zur TSG Schönberg sind zu finden unter www.tsg-schoenberg.de
TSG Schönberg 1920 e.V. : Diese Seite ist Teil eines Frame- Sets: www.tsg-schoenberg.de